健康

創傷処置

切開排膿の予後状態要確認、とのことで再び関医院に。ネットで予約したら、25番目。9時過ぎに到着し、iTUNESミュージックを聞きながら、12時過ぎまで待機。切開直後は、厳重に絆創膏を貼って下さったが、今回は簡略化。創傷処置他で、400円。

アジー(Azee)アジスロマイシン通販で注文

今回の皮膚切開の細菌対策として服用している抗生物質の残量が少なくなった。アジー(Azee)アジスロマイシン250mg:60錠・・・3,809円オオサカ堂に注文。

背中の粉瘤を切開・排膿

今回も関医院で、切開・排膿をして頂いた。保険3,050円。化膿止め薬の処方箋は、・バナン錠が出たが、手持ちの、Azee:アジー(アジスロマイシン)250mgで用を足す。

背中に粉瘤

1週間ほど前から、背中の粉瘤が大きくなり、傷むようになった。また切開、排膿をして頂くか・・・

「徒歩」のエリア

350日経過。徒歩距離:3670.9㎞、平均距離:10.5km、最長距離:20.0km合計歩数:4,910,589歩、平均歩数:14170歩最北端:古利根川河畔シルバーケア敬愛北最南端:綾瀬川橋河畔藤助河岸跡最西端:県道214号笹久保新田交差点最東端:新中川水管橋中央 南方に足…

前腕修復

2022.08/25に前腕が「赤剥け」になった。最近、やっとカサブタが取れた。やや痒い感じがする。

擦過傷対応

「赤チン」が出荷停止されてから久しい。“赤剥け”になった皮膚に対する殺菌消毒薬を購入。新キズドライ 50g:866円アマゾン。

前腕制動

建て直し中のベルヴィギャザホールの対面の元荒川緑道に下っていく坂道で、バランスを崩して法面側に体が触れた。右前腕側で防御したことから、コンクリ面に接触したところが「赤剥け」になった。

オムロンSB-142替ブラシ

細いブラシの先端が不揃いになってきたので、交換。

4回目、新型コロナウイルスワクチン

代車で行ったので、バック駐車に苦労するかと思ったら、後方撮影カメラがあったので簡単だった。3回目の時は、押すな押すなの大行列だったが、今回は受付即注射、やや拍子抜け。

徒歩距離の変化

当初、昼間歩いていた。1年前の今頃、約50回目ほどから発汗対策として、早朝に変えた。その頃は、04:30頃から5~6km程度だった。朝、寒くなった11月中旬(144回目)から、再び午後に変更。6月下旬(284回目)から再び早朝に・・・ エリア拡大につれて、徒歩距離…

「徒歩」のエリア

300日経過。徒歩距離:2871.5㎞、平均距離:9.6km合計歩数:3,873,892歩、平均歩数:12913歩最北端:4号線バイパス古利根川橋北詰最南端:旧4号線綾瀬川橋北詰最西端:県道324号笹久保交差点最東端:市役所前中央通りふれあい橋西詰

新型コロナウイルスワクチン予約券

4回目接種案内が来た。駐車場がある会場は人気があるのか、7月下旬でしか予約はできなかった。

歩く時間帯を昼間から早朝に変更

昼間に歩く時間帯は、14時30分~16時30分頃にしていたが、空梅雨で、32℃を超える中、流石に補水が難となった。ということで、再び早朝時間帯に変更することとしたので、ウエストポーチにライトを取付。 昨年は、7月19日:徒歩開始04:24、15分後日の出04:39・…

体重計

燃えないゴミの日に捨てられていた。オムロンのHBF-214アマゾンで、3千円程度で販売されている現行品。使用可能。ゴム足が加水分解でネチョネチョ状態。←そのため、捨てられた? 元ゴム足のベッタリ状態をペイント薄め液で、全て除去。手持ちの相当品に交換。…

「徒歩」のエリア

250日経過。平均距離:9.1km平均歩数:12237歩

粉瘤手術痕

粉瘤がいい感じに成熟したので、3月30日に皮膚科に行って切開・排膿をして頂いた。手術で真皮にまで外気に晒されたので、浸出する血液・体液を受け止めるようにガーゼを被せていた。また、背中に穴が開いたことから、徒歩運動は暫く控えていた。 十字にメス…

背中の粉瘤を切開・排膿

1週間ほど前から、背中の粉瘤が大きくなり、傷むようになった。今回は無料駐車場がある関医院で、切開・排膿をして頂いた。保険2,810円+ガーゼ600円=3,410円。化膿止め薬の処方箋は、・バナン錠・アセトアミノフェン錠500mg「マルイシ」が出たが、手持ちの…

電動歯ブラシ更新

替えブラシを在庫しているのでオムロンから逃れられない。アマゾンHT-B223-W:1,400円

コーヒーの香り・味が無くなった

昨日までは美味しく淹れ頂いていたコーヒーだが、今朝のそれは、只の苦いお湯。遂に新型コロナになったと思われる。数日前から喉が痛くて喉風邪かと思っていた。自発自宅療養とすることとした。

ステロイド外用剤購入

皮膚に湿疹ができた。在庫の副腎皮質軟膏を塗ったが効かない。おそらく、使用期限を過ぎて効能が無くなってしまったのだろう。サンドラッグ北越谷店でフルコートf(5g)を購入。670円。使用期限:2025年4月薬効は速攻で表われた。

「徒歩」のエリア

「一日一万歩」目標で歩いている。雨天:休み寒天:休み(←最近これが多い)なので、牛歩的進展だが、200日程経過した。平均距離:8.4km平均歩数:11243歩程度。 100日経過(左にある菱形は、埼玉スタジアム2002) 200日経過外延部に足を延ばすようになると…

新型コロナウイルスワクチン予約券

何時来るかと思っていたら、来た。2回接種していても罹患することがあるという。確率の問題か。取り敢えずは、人との接触が少ないほど良い、ということ。

総合ヴァイタミン剤

総合ヴァイタミン剤の残量が少なくなったので、通販(くすりの勉強堂)で注文。【第3類医薬品】 ビタトレールEXP 360錠×3セット:6,429円(5.95円/錠)最近気づいたのだが、「こむら返り」予防に効果がある。

健保加入資格確認調査

健康保険組合から、調査依頼が来た。・所得証明書の原本・年金振込通知書の写しが必要。調査対象は、当該組合が選定した者、とのこと。不提出の場合、健康保険証は「失効」するとのことで影響は大きい。

OMRONの電池式歯ブラシHT-B224-W用替ブラシ交換

前回は、2021.08/29に、HT-B471用の替えブラシ:タイプ0をタイプ2相当に改造したものに交換・・・それが旧タイプ0在庫の最後分。タイプ0の改造品は、隙間があり、見栄えの点で今一であった。やっと、(正規の)タイプ2が使用できるようになった。

歩く時間帯を変更

2021.07/19に、午後の時間帯から夜明けの時間帯に歩く時間帯を変更したことを記している。越谷アメダスでは、2021年07月18日の16時は33.1℃。日の出は04:382021年07月19日の04時は24.3℃。日没は18:56立冬を迎え、2021年11月10日の16時は18.7℃。日没は16:38202…

オムロンSB-142替ブラシ

OMRONの電池式歯ブラシHT-B224-W用替ブラシ、タイプ2通販を検索したら、ヨドバシカメラが送料無料で断然安い。2品注文:1,148円

オムロンの電池式歯ブラシHT-B224-W替ブラシ

HT-B471用の替えブラシ:タイプ0をタイプ2相当に改造したものに交換。前回は、2021.04/02だった。これで(やっと)在庫のタイプ0が無くなった。次回からは正規のタイプ3を装着することができる。

「徒歩」のデータ

前線による降雨でしばらく周辺徒歩ができない。暇があるので、5月下旬から始めた内容を「スーパー地形」アプリ等からデータを出した。最大キロ:11.5km最小キロ:3.5km平均キロ:6.7km 最大歩数:15,852歩最小歩数: 4,056歩平均歩数: 8,855歩 大体、7.5km…