健康

オムロンSB-142替ブラシ

OMRONの電池式歯ブラシHT-B224-W用替ブラシ、タイプ2通販を検索したら、ヨドバシカメラが送料無料で断然安い。2品注文:1,148円

オムロンの電池式歯ブラシHT-B224-W替ブラシ

HT-B471用の替えブラシ:タイプ0をタイプ2相当に改造したものに交換。前回は、2021.04/02だった。これで(やっと)在庫のタイプ0が無くなった。次回からは正規のタイプ3を装着することができる。

「徒歩」のデータ

前線による降雨でしばらく周辺徒歩ができない。暇があるので、5月下旬から始めた内容を「スーパー地形」アプリ等からデータを出した。最大キロ:11.5km最小キロ:3.5km平均キロ:6.7km 最大歩数:15,852歩最小歩数: 4,056歩平均歩数: 8,855歩 大体、7.5km…

又・徒歩速度一定化作戦

「記録間隔」を「細かく」の場合、グラフに多くのギザギザがあり、見にくかった。(再掲) 「記録間隔」を「標準」にしたら、グラフのギザギザが無くなり、見やすくなった。同一経路で、2条件で確認した結果が下記。・音楽無し 本人は、同一歩幅・同一拍子で歩…

歯磨き

2020.08/09に使用開始したライオンのクリニカがミテタ。後継は、10%増量品。今迄使ってきたデンターライオンは鋏で切って、(いつものように)中身を最後まで使い切る予定。

続・徒歩速度一定化作戦

音楽を聞きながら調子を合わせるために、当初考えたのが「iTunes geniusプレイリスト」。だが、iTunesの「Genius初期設定」で挫折。その後、何故か単独曲に対するGenius設定が可能となったので、試した。その成果は、Appleの“天才”の尺度はその程度か?・・…

徒歩速度一定化作戦

徒歩外出する度に、「スーパー地形」アプリの「GPS」、「トラック(軌跡)の記録」を実施している。毎回の実ログが記録されるので、結構楽しく見返すことができる。気になるのが「経過時間×速度」グラフ。 歩行速度は、本人は一定の心算でも、結構、バラついて…

歩く時間帯を変更

梅雨明け後、従前の様に午後歩いたら汗でタオルが絞れる程になった。流石にこれはだめだろうと、時刻変更。4時半頃から約1時間、とした。涼しくて良い。 朝の東武線高架

副反応

薬:副作用ワクチン:副反応と区別されているらしい。 接種翌日の朝、ファイザー製ワクチンの副反応が出た。それは、「倦怠感」そのもの。ニュースで感染者が「味覚の消失・倦怠感を訴え、検査したら、陽性」というのを散々見てきて、へー“倦怠感”ってどんな…

新型コロナワクチン2回目接種

2回目接種の予約開始は、6月24日から可能ということで、手続きをした。徒歩2千歩程の地区センター。1回目に無かった「会場内撮影禁止」という掲示が出ていた。1回目は、接種後の待機時間中に「iPhone7のバッテリ膨張」という事件に気づき十分時間を潰せた。…

徒歩効果

毎日、起床し、PC電源投入したら血圧測定をしている。血圧計には、過去100回分の測定値メモリがある。5月下旬から周辺地域徒歩徘徊を始めたので、大体メモリ容量の後半半分程度が保存されていることになる。ということで、徒歩開始前後の推移を数値的に確認…

新型コロナワクチン接種

予約したのは、開始日の6月3日。10時過ぎの段階での、選択可能な最も早い日が当日だった。その後予約枠に空ができたようで、家人が5日に予約を試みたら、可能日時が選択し放題だった。 こちらは、別段手間を掛けることなく、当初の予約日時に、接種会場で、3…

目標:一万歩/日

新型コロナに負けないように、約一カ月前から徒歩周辺探訪を始めた。 (歩行軌跡は、個人情報保護の観点から消去) 徒歩専用靴は、一昨年の東海道新幹線沿線徒歩旅行に使用したものがあった。「スーパー地形」アプリではトラック(軌跡)記録が可能なことから…

マスク購入

「タカハシ」越谷店1袋10枚入×10:330円関東エリアで展開する安売り衣料チェーン店:タカハシ以前から気になっていた。上間久里の旧ケーズデンキの上のやはり旧トイザらスが入っていた場所。相場は、50枚入りで300円台なので、安い。

新型コロナウイルスワクチン接種券

何時になるのか・・・と思っていたら届いた。実際に対応開始は、近場を選ぶと、6月になるようだ。国産ヴァクスィーンが開発できなかったということは、日本国としては科学力の低下を危惧しないといけない、ということか・・・

オムロンの電池式歯ブラシHT-B224-W替ブラシ

HT-B471用の替えブラシ:タイプ0をタイプ2相当に改造したものに交換。前回は、2020.11/21だった。

マエックHDプラス

若井薬品マエックHDプラス:30ml・・・838円アマゾンくすりの勉強堂 近隣のドラッグストアでは、9百円台。

義歯の微調整

左奥上の新たに義歯を設けた辺りで、一か所歯肉に当たっている処がある。義歯を抜いて、指で痛いところを探っても、今一見当がつかない。盲滅法にヤスリで削らないで、チェリー歯科に。 義歯を外し、口内を覗いたお医者様は、一言。「赤くなっているところが…

義歯、スペア完成

年末のトラブルの教訓から、スペアをお願いしていた。型取り仮取付等の手順を踏んでできあがった。 13,250円。前回の作成時期を検索すると、約6年間経過したことが分かった。新たに義歯1本分追加した部位で歯肉との接触部に痛みがあり、自宅で精密級ヤスリで…

義歯、スペアを注文

朝、小松菜サンドをぐっと噛んだら、「バキッ」と音がして、上側の義歯が分裂した。食べ物が満足に咀嚼できなくなった時に襲う絶望感。近隣のチェリー歯科に電話して早速診てもらい、接合して頂いた。このような事態の再発生に備えてスペアを注文。4,970円。

オムロンの電池式歯ブラシHT-B224-W替ブラシ

HT-B471用の替えブラシ:タイプ0をタイプ2相当に改造したものに交換。廃物利用同然なので、バンバン交換。

ほくろを除去

左耳のすぐ前側にあるほくろが以前から気になっていた。寝返りで左側を下にすることが刺激となって大きくなっていた。ほくろ自身の内部に血液循環あり、手で摘んで引っ張ったら血が滲んできていた。指で触るとホクロ自体にも「触っている」感覚があり、無理…

高齢者インフルエンザ予防接種

埼玉県が予算措置をしたので、65歳以上は無料で接種できるようになった。駅前にある内科医院に電話したら、「定期通院者:かかりつけの患者、以外は受け付けていません」ということだった。仕方がないので、次に最寄りの耳鼻咽喉科に聞いたら、「はい、翌日…

電動歯ブラシ更新

使用していた電動歯ブラシHT-B471だが、2020.07/22に内蔵電池を交換2020.09/26に電源釦部の修理を施している。変に内部に手を入れたのが逆効果となったようで、電源ボタンが無反応になった。替えブラシはタイプ0のものがまだ3個あるが仕方がない。現行品用の…

歯磨き

ライオンのクリニカを使用開始。写真にはないが、今迄使ってきたデンターライオンは鋏で切って、中身を最後まで使い切った。

替え歯ブラシ交換

OMRONのHT-B471-W用の替歯ブラシ「SB-070」を交換。前回は、2020.03/14だった。

粉瘤の膿出し完了

切開手術してから毎日シャワー後に、ウミを絞り出していた。やっとガーゼに膿が付着しなくなった。開口部が自然に閉じたと思われる。

粉瘤を切開・排膿

越谷西口皮膚科で、切開・排膿をして頂いた。3,000円。化膿止め薬の処方箋は、・セフカペンピボキシル塩酸塩錠・ビオスリー配合錠が出たが、手持ちの、アジスロマイシン250mg:60錠・・・2,196円で用を足す。 背中に穴が開いたので、当分の間シャワーになる…

背中に粉瘤ができた

2010年9月、丁度その頃嫌な上司に当たって鬱積した気分になっていたら、背中に腫れ物ができた。その年の9月16日から10月24日までの期間で腫物があったようだ。今回は、新型コロナヴァイラス禍で外出を控えていたため、ストレスから雑菌が入ったようだ。

SB-070 スペアブラシ

OMRONのHT-B471-W用の替歯ブラシ:SB-070「タイプ0」。前回は、ヨドバシドットコムで、 362円(単価181円)。今回は、アマゾンで、307円(単価153.5円)。3セット注文、921円。