健康

目標:一万歩/日

新型コロナに負けないように、約一カ月前から徒歩周辺探訪を始めた。 (歩行軌跡は、個人情報保護の観点から消去) 徒歩専用靴は、一昨年の東海道新幹線沿線徒歩旅行に使用したものがあった。「スーパー地形」アプリではトラック(軌跡)記録が可能なことから…

マスク購入

「タカハシ」越谷店1袋10枚入×10:330円関東エリアで展開する安売り衣料チェーン店:タカハシ以前から気になっていた。上間久里の旧ケーズデンキの上のやはり旧トイザらスが入っていた場所。相場は、50枚入りで300円台なので、安い。

新型コロナウイルスワクチン接種券

何時になるのか・・・と思っていたら届いた。実際に対応開始は、近場を選ぶと、6月になるようだ。国産ヴァクスィーンが開発できなかったということは、日本国としては科学力の低下を危惧しないといけない、ということか・・・

オムロンの電池式歯ブラシHT-B224-W替ブラシ

HT-B471用の替えブラシ:タイプ0をタイプ3相当に改造したものに交換。前回は、2020.11/21だった。

マエックHDプラス

若井薬品マエックHDプラス:30ml・・・838円アマゾンくすりの勉強堂 近隣のドラッグストアでは、9百円台。

義歯の微調整

左奥上の新たに義歯を設けた辺りで、一か所歯肉に当たっている処がある。義歯を抜いて、指で痛いところを探っても、今一見当がつかない。盲滅法にヤスリで削らないで、チェリー歯科に。 義歯を外し、口内を覗いたお医者様は、一言。「赤くなっているところが…

義歯、スペア完成

年末のトラブルの教訓から、スペアをお願いしていた。型取り仮取付等の手順を踏んでできあがった。 13,250円。前回の作成時期を検索すると、約6年間経過したことが分かった。新たに義歯1本分追加した部位で歯肉との接触部に痛みがあり、自宅で精密級ヤスリで…

義歯、スペアを注文

朝、小松菜サンドをぐっと噛んだら、「バキッ」と音がして、上側の義歯が分裂した。食べ物が満足に咀嚼できなくなった時に襲う絶望感。近隣のチェリー歯科に電話して早速診てもらい、接合して頂いた。このような事態の再発生に備えてスペアを注文。4,970円。

オムロンの電池式歯ブラシHT-B224-W替ブラシ

HT-B471用の替えブラシ:タイプ0をタイプ3相当に改造したものに交換。廃物利用同然なので、バンバン交換。

ほくろを除去

左耳のすぐ前側にあるほくろが以前から気になっていた。寝返りで左側を下にすることが刺激となって大きくなっていた。ほくろ自身の内部に血液循環あり、手で摘んで引っ張ったら血が滲んできていた。指で触るとホクロ自体にも「触っている」感覚があり、無理…

高齢者インフルエンザ予防接種

埼玉県が予算措置をしたので、65歳以上は無料で接種できるようになった。駅前にある内科医院に電話したら、「定期通院者:かかりつけの患者、以外は受け付けていません」ということだった。仕方がないので、次に最寄りの耳鼻咽喉科に聞いたら、「はい、翌日…

電動歯ブラシ更新

使用していた電動歯ブラシHT-B471だが、2020.07/22に内蔵電池を交換2020.09/26に電源釦部の修理を施している。変に内部に手を入れたのが逆効果となったようで、電源ボタンが無反応になった。替えブラシはタイプ0のものがまだ3個あるが仕方がない。現行品用の…

歯磨き

ライオンのクリニカを使用開始。写真にはないが、今迄使ってきたデンターライオンは鋏で切って、中身を最後まで使い切った。

替え歯ブラシ交換

OMRONのHT-B471-W用の替歯ブラシ「SB-070」を交換。前回は、2020.03/14だった。

粉瘤の膿出し完了

切開手術してから毎日シャワー後に、ウミを絞り出していた。やっとガーゼに膿が付着しなくなった。開口部が自然に閉じたと思われる。

粉瘤を切開・排膿

越谷西口皮膚科で、切開・排膿をして頂いた。3,000円。化膿止め薬の処方箋は、・セフカペンピボキシル塩酸塩錠・ビオスリー配合錠が出たが、手持ちの、アジスロマイシン250mg:60錠・・・2,196円で用を足す。 背中に穴が開いたので、当分の間シャワーになる…

背中に粉瘤ができた

2010年9月、丁度その頃嫌な上司に当たって鬱積した気分になっていたら、背中に腫れ物ができた。その年の9月16日から10月24日までの期間で腫物があったようだ。今回は、新型コロナヴァイラス禍で外出を控えていたため、ストレスから雑菌が入ったようだ。

SB-070 スペアブラシ

OMRONのHT-B471-W用の替歯ブラシ:SB-070「タイプ0」。前回は、ヨドバシドットコムで、 362円(単価181円)。今回は、アマゾンで、307円(単価153.5円)。3セット注文、921円。

替え歯ブラシ交換

OMRONのHT-B471-W用の替歯ブラシ「SB-070」を交換。前回は、2019.11/06だった。

左上奥歯を抜いた

2019.04/09に島田市の誠歯科で処置(隣接歯と接着)して頂いていた左上奥歯。8月に接着が外れて再びグラグラに。そのときは手で抜こうかと思って引っ張っても、抜けなかった。無理をせず、どうせ抜けるのだから・・・とほっておいた。さて、もういい頃だと思っ…

替え歯ブラシ交換

OMRONのHT-B471-W用の替歯ブラシ「SB-070」を交換。前回は、2019.09/03だった。

替え歯ブラシ交換

OMRONのHT-B471-W用の替歯ブラシを交換した。前回は、2019.07/04だったので、約2か月間の使用となる。

歯科

近場の歯科医に。飾り付けに、あの五輪エンブレム盗作問題で有名になったベン・ザラコーの「矢印の中に「BEACH」類似した例の意匠があった。意図的ならば、センスはなかなか在る。

半年に一度のペースでの献血。やや血圧が高いと指摘されたが、血圧降下薬を飲んで頭がもうろうとなるくらいなら、今の方がまし。しかし、次回はあるのか・・・

定期健康診断

今年の巡り合わせは、その苦行を2年に1度とする神谷方式によると「バリウム」の年。 08:30、朝一番乗りを目指して会場に赴いたら、河野さんがいらっしゃった。 今年定年再雇用となり、京王線の西方の物流センタにお勤めだ。 お互い、元気で何より。

マエックHDプラス

若井薬品マエックHDプラス:30ml・・・950円

献血

半年に一回のペース。 今回は、歯磨きはなかった。

「献血」で頂いた歯磨きの最後

使用開始日の記録が無い歯磨きだが、中身が無くなった。 この写真をもって墓標とする。

生活習慣を改善するための保健指導

健康診断の結果から選定基準に入った・・・ということで、面談を受けた。 三食摂取、無喫煙、無間食、無清涼飲料水、毎朝エアロバイク ということを説明した。 目標は「ドローイン」を行う、ということになった。

めまいを覚えて病院に

夜間、寝返りをして、頭の右側を下にするとめまいがした。 上、左側では、しない。 軽い吐き気もする。 雪掻きのため年休を取ったのを機に、病院に。 せんげん台大貫耳鼻咽喉科。 病院では、症状は不再現で、様子見。 3,370円。 コジマ薬局:セファドール錠2…