250日経過。平均距離：9.1km平均歩数：12237歩

粉瘤がいい感じに成熟したので、3月30日に皮膚科に行って切開・排膿をして頂いた。手術で真皮にまで外気に晒されたので、浸出する血液・体液を受け止めるようにガーゼを被せていた。また、背中に穴が開いたことから、徒歩運動は暫く控えていた。 十字にメス…

1週間ほど前から、背中の粉瘤が大きくなり、傷むようになった。今回は無料駐車場がある関医院で、切開・排膿をして頂いた。保険2,810円+ガーゼ600円＝3,410円。化膿止め薬の処方箋は、・バナン錠・アセトアミノフェン錠500mg「マルイシ」が出たが、手持ちの…

替えブラシを在庫しているのでオムロンから逃れられない。アマゾンHT-B223-W：1,400円

昨日までは美味しく淹れ頂いていたコーヒーだが、今朝のそれは、只の苦いお湯。遂に新型コロナになったと思われる。数日前から喉が痛くて喉風邪かと思っていた。自発自宅療養とすることとした。

皮膚に湿疹ができた。在庫の副腎皮質軟膏を塗ったが効かない。おそらく、使用期限を過ぎて効能が無くなってしまったのだろう。サンドラッグ北越谷店でフルコートf(5g)を購入。670円。使用期限：2025年4月薬効は速攻で表われた。

「一日一万歩」目標で歩いている。雨天：休み寒天：休み（←最近これが多い）なので、牛歩的進展だが、200日程経過した。平均距離：8.4km平均歩数：11243歩程度。 100日経過（左にある菱形は、埼玉スタジアム2002） 200日経過外延部に足を延ばすようになると…

何時来るかと思っていたら、来た。２回接種していても罹患することがあるという。確率の問題か。取り敢えずは、人との接触が少ないほど良い、ということ。

総合ヴァイタミン剤の残量が少なくなったので、通販(くすりの勉強堂)で注文。【第3類医薬品】 ビタトレールEXP 360錠×3セット：6,429円（5.95円/錠）最近気づいたのだが、「こむら返り」予防に効果がある。

健康保険組合から、調査依頼が来た。・所得証明書の原本・年金振込通知書の写しが必要。調査対象は、当該組合が選定した者、とのこと。不提出の場合、健康保険証は「失効」するとのことで影響は大きい。

前回は、2021.08/29に、HT-B471用の替えブラシ：タイプ0をタイプ2相当に改造したものに交換・・・それが旧タイプ0在庫の最後分。タイプ0の改造品は、隙間があり、見栄えの点で今一であった。やっと、(正規の)タイプ2が使用できるようになった。

2021.07/19に、午後の時間帯から夜明けの時間帯に歩く時間帯を変更したことを記している。越谷アメダスでは、2021年07月18日の16時は33.1℃。日の出は04:382021年07月19日の04時は24.3℃。日没は18:56立冬を迎え、2021年11月10日の16時は18.7℃。日没は16:38202…

OMRONの電池式歯ブラシHT-B224-W用替ブラシ、タイプ2通販を検索したら、ヨドバシカメラが送料無料で断然安い。2品注文：1,148円

HT-B471用の替えブラシ：タイプ0をタイプ2相当に改造したものに交換。前回は、2021.04/02だった。これで(やっと)在庫のタイプ0が無くなった。次回からは正規のタイプ3を装着することができる。

前線による降雨でしばらく周辺徒歩ができない。暇があるので、5月下旬から始めた内容を「スーパー地形」アプリ等からデータを出した。最大キロ：11.5km最小キロ：3.5km平均キロ：6.7km 最大歩数：15,852歩最小歩数： 4,056歩平均歩数： 8,855歩 大体、7.5km…

「記録間隔」を「細かく」の場合、グラフに多くのギザギザがあり、見にくかった。(再掲) 「記録間隔」を「標準」にしたら、グラフのギザギザが無くなり、見やすくなった。同一経路で、2条件で確認した結果が下記。・音楽無し 本人は、同一歩幅・同一拍子で歩…

2020.08/09に使用開始したライオンのクリニカがミテタ。後継は、10％増量品。今迄使ってきたデンターライオンは鋏で切って、(いつものように)中身を最後まで使い切る予定。

音楽を聞きながら調子を合わせるために、当初考えたのが「iTunes geniusプレイリスト」。だが、iTunesの「Genius初期設定」で挫折。その後、何故か単独曲に対するGenius設定が可能となったので、試した。その成果は、Appleの“天才”の尺度はその程度か？・・…

徒歩外出する度に、「スーパー地形」アプリの「GPS」、「トラック(軌跡)の記録」を実施している。毎回の実ログが記録されるので、結構楽しく見返すことができる。気になるのが「経過時間×速度」グラフ。 歩行速度は、本人は一定の心算でも、結構、バラついて…

梅雨明け後、従前の様に午後歩いたら汗でタオルが絞れる程になった。流石にこれはだめだろうと、時刻変更。4時半頃から約1時間、とした。涼しくて良い。 朝の東武線高架

薬：副作用ワクチン：副反応と区別されているらしい。 接種翌日の朝、ファイザー製ワクチンの副反応が出た。それは、「倦怠感」そのもの。ニュースで感染者が「味覚の消失・倦怠感を訴え、検査したら、陽性」というのを散々見てきて、へー“倦怠感”ってどんな…

2回目接種の予約開始は、6月24日から可能ということで、手続きをした。徒歩２千歩程の地区センター。1回目に無かった「会場内撮影禁止」という掲示が出ていた。1回目は、接種後の待機時間中に「iPhone7のバッテリ膨張」という事件に気づき十分時間を潰せた。…

毎日、起床し、PC電源投入したら血圧測定をしている。血圧計には、過去100回分の測定値メモリがある。5月下旬から周辺地域徒歩徘徊を始めたので、大体メモリ容量の後半半分程度が保存されていることになる。ということで、徒歩開始前後の推移を数値的に確認…

予約したのは、開始日の6月3日。10時過ぎの段階での、選択可能な最も早い日が当日だった。その後予約枠に空ができたようで、家人が5日に予約を試みたら、可能日時が選択し放題だった。 こちらは、別段手間を掛けることなく、当初の予約日時に、接種会場で、3…

新型コロナに負けないように、約一カ月前から徒歩周辺探訪を始めた。 （歩行軌跡は、個人情報保護の観点から消去） 徒歩専用靴は、一昨年の東海道新幹線沿線徒歩旅行に使用したものがあった。「スーパー地形」アプリではトラック(軌跡)記録が可能なことから…

「タカハシ」越谷店1袋10枚入×10：330円関東エリアで展開する安売り衣料チェーン店：タカハシ以前から気になっていた。上間久里の旧ケーズデンキの上のやはり旧トイザらスが入っていた場所。相場は、50枚入りで300円台なので、安い。

何時になるのか・・・と思っていたら届いた。実際に対応開始は、近場を選ぶと、6月になるようだ。国産ヴァクスィーンが開発できなかったということは、日本国としては科学力の低下を危惧しないといけない、ということか・・・

HT-B471用の替えブラシ：タイプ0をタイプ2相当に改造したものに交換。前回は、2020.11/21だった。

若井薬品マエックHDプラス：30ml・・・838円アマゾンくすりの勉強堂 近隣のドラッグストアでは、9百円台。

左奥上の新たに義歯を設けた辺りで、一か所歯肉に当たっている処がある。義歯を抜いて、指で痛いところを探っても、今一見当がつかない。盲滅法にヤスリで削らないで、チェリー歯科に。 義歯を外し、口内を覗いたお医者様は、一言。「赤くなっているところが…